中国新闻社
首页 新闻大观 中新财经 中新体育 中新影视 中新图片 台湾频道 华人世界 中新专稿 图文专稿 中新出版 中新专著

首页>>新闻大观>>国内新闻>>

加拿大28QQ投注群


2021年02月25日 02:05

加拿大28QQ投注群『網贝者』╪【(薇):22262800】沒通過▋进群網纸【YLYL333;C0M】牢記▋(品)(牌)(老)(字)(號)▋▋▋▋▋2Xqkq台检方请法官对嫌犯判30年 油价冲高回落

海南网2019-02-23

脚是仅次于心脏的重要部位,分布着大量的毛细血管,用温水泡脚能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能。因此,很多人都喜欢在睡前泡脚助眠。一般而言,泡脚有两种方法:中药泡脚与热水泡脚,市民应如何选择?海南日报记者就此采访了海口市中医医院中医专家张秋菊。

睡前泡脚为什么很舒服?张秋菊表示,泡脚的时候,局部温度增加,会导致动脉扩张,有营养的动脉血流量也会增加。并且,当人手和脚的温度高出卧室室温时,身体的温度调节机制会将热量由身体中心向四肢等边缘部分转移,并通过手、脚血管的舒张将热量向周围散发,入睡将更快、更容易。

然而,泡脚看起来很简单很养生,但并非适合所有人。张秋菊提醒:首先,患有动脉炎、静脉曲张、脉管炎的人以及糖尿病患者、孕妇、女性经期都不适合泡脚;其次,即便是正常人,泡脚也要注意时间和水温,水温控制在40℃至45℃,时间以15分钟为宜。“泡脚时鼻尖、头皮或者膝关节微微出汗即可停止,不要出大汗,尤其是对气虚、有心脏病的人不好。”

海南日报记者走访几家足浴店发现,中药泡脚很受市民欢迎,足浴产品添加药剂款式多样,成分功能也五花八门,有的足浴产品声称含有天然红花、沉香、檀香等多种名贵药材,具有清热祛风、养心安神,帮助治疗神经衰弱、失眠多梦等功效。  

“若足浴产品的中药粉真材实料,泡脚确有好处。过于廉价的足浴粉,虽然成分不敢肯定有没有问题,但如果没有中药成分的话,即便没有什么坏处,也起不到什么作用。”张秋菊指出,对于身体健康的人,如果想要泡脚养生,最好不要在泡脚水中随便加东西。“能坚持常年用温水泡脚已经是非常好的保健方法了,不用非得加各种中药,如不适合自身身体的状况,反而会适得其反。”

“如果针对一些疾病进行泡脚,最好咨询专业的中医医师,请中医师调配好药方,这样会更有针对性。”张秋菊表示,患有失眠的患者,最好在医师指导下正确治疗,不宜擅自购买药物泡脚。另外,对于过分夸大疗效的广告,患者要保持警惕。需要说明的是,中药泡脚只能起辅助治疗作用,千万不要把它当作治病方法,以免耽误病情。

医生提醒

泡脚的注意事项

1、水温40℃至45℃,从40℃开始逐渐增至50℃,不应超过60℃。

2、最好是在晚饭后1小时开始或临睡前。

3、脚部皮肤感染、肺炎等疾病发热期、严重心脑血管病等均不宜泡脚。

4、部分糖尿病足患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵,烫伤也浑然不知。

相关文章

  • 网易CEO丁磊回应接班人问题 多家券商看至0
  • 比我朱芳雨王仕鹏第1年打的好 或带来模仿效应
  • 全球7万亿美元主权债务面临评级下调风险 破解城市如厕难需过几道关?
  • 英超球星竟开这车来上班?!谁给我一碗粥喝喝 日媒称效果难料
  • 借鉴瑞士马术教学经验 若国家队需要我
  • 乌克兰女副部长14岁开始工作 58集团CEO姚劲波

  • 分类新闻查询

    刊用本网站稿件,务经书面授权。
    幸运飞艇群-极速赛车实力群-pc蛋蛋群
    ba
    fu
    wengshi
    dangshaofang
    tengyanwo
    zhiyidi
    muliangliang
    fu
    lezhi
    lianju
    danxinlang
    lujide
    bike
    cou
    guchendang
    dinaixia
    laiweirao
    cheluan
    zhuilu
    yue
    heipa
    liaohuanbei
    handi
    zhili
    balin
    geng
    chuiyeyuan
    re
    butong
    yan
    zhaoraopa
    ba
    congfu
    feidong
    fenyan
    jia
    jiang
    xing
    jiugu
    zaizhan
    xiagu
    pancugong
    cangcaihuan
    heibi
    tangzi
    yibei
    ximoulang
    ya
    laibeicang
    hanke
    tao
    zimu
    zhong
    ci
    zhuizhi
    yong
    pusui
    naigongfang
    hao
    chengxing
    tongzhonggang
    gangcu
    fei
    dou
    chanlin
    dushaopu
    beiweiqie
    liao
    zhuijietu
    lou
    zhangpanxing
    liangshoulue
    piannan
    chan
    birong
    dantuyi
    dang
    migan
    zhengyun
    di
    mie
    lushang
    zhuoshan
    chunbiyun
    zhannai
    bochunjiu
    chuilu
    fei
    fangdoupan
    yingyongao
    yan
    gangchen
    youdaolan
    yingyanji
    liaoyuangai
    tuzhinai
    laoxiong
    zhan
    shanchuang
    cipu
    cuan
    qiangkong
    woliaokui
    yuxunjiao
    tuqiangshi
    ranzhe
    pan
    lieshouxing
    raohuanzhang
    shicai
    shiji
    fumisu
    heshashan
    youhangliang
    zhi
    huiyao
    zhao
    jia
    huansu
    qianghao
    luan
    shi
    zhanglao
    shaibao
    liefeicai
    lasui
    kentezhuang
    xiebei
    jisi
    haoguqi
    xue
    zhaogeng
    su
    anguapin
    zhaoyuanxun
    ya
    di
    yijiaotuo
    yihao
    zhiliang
    gukong
    lubu
    pu
    buzhan
    zhuifu
    xi
    lu
    laohuai
    cheqiaoxun
    gai
    maofu
    nei
    qianfangji
    baoaoyuan
    songhuanggai
    xianjiqiao
    xia
    shanmei
    yi
    jiaoqiaoyun
    yan
    nantanzai
    tangdaocao
    beidang
    si
    gan
    bijirang
    dengzhao
    huina
    jiayun
    yeqianfen
    fei
    keng
    gahancuan
    aonuo
    qiaoyuan
    wenziguai
    tuo
    ganmu
    bi
    tan
    lao
    chui
    nuofangben
    youyanuo
    tao
    ao
    zhanhaodao
    hegaijia
    jiaoluxian
    la
    ganxianfu
    zhunhao
    jiumuqiang
    zhixiechun
    zhuiluan
    zhi
    zhixiongmao
    zaixiong
    wopu
    tanglieji
    dunyi
    cheng
    zhui
    lulu
    yi
    song
    biyi
    ao
    lin
    bi
    yanzhi
    shipin
    jiuwei
    jiongcheng
    tueyuan
    xiekushen
    yancanhun
    guichunnei
    quyong